Benim yöntemim şöyleydi gebe kalmadan önce
Sabah ılık limonlu su yarım saat sonra cok güzel bir kahvaltı
Ara öğün cok nadir yaptım çoğu zaman hiç yapmadım
Öğlen sebze yemeği pilav ( pilav makarna cok severim tamamen kesmedim bi kasık ta olsa yedim ) hatta hiç bişeyi kısmadım cok az da olsa yedim
Aksam 6 da bitiriyordum yemek işini
Yeşil çay rezene vs içiyordum yatana kadar
Bazen Feridun kunak çayı vardı onu iki hafta kullandım o da fayda etti
Ben iki ayda tam 11 kilo vermiştim
Temizlik vs yaparken dans şarkıları açıp cok oynadım kayınvalideme cok inip çıktım merdiven inip çıkmak asırı kalori yakıyor