Basendeki kilolari nasıl verdiniz yada nasıl vermeyi düşünüyorsunuz cici anneler

Question

Kalcam baldirlarim dan çok kilo aldım yediğim oralarima yaşamış sanki nasıl vericem diye düşünüyorum şimdiden siz ne yptiniz yada nasıl eritmeyi düşünüyorsunuz.

37 hafta

Answer 1

Strece sarıp duvara vurmayi düşünüyorum bi kaç kişiden duydum faydası oluyor dediler denicem bbbsey olmaz sanırım 

Comments

Burda yazanlara güveniyorum doğurdum 15 kilo gitti eski halimden zayıfım fln diyolar ya :)) ben de bi doğruyaım diyet şartt

---

Diyet falan yapamiyom bacm ben benimki yememden kesilmeden zayiflamam gerek: )

---

Ayy gercek mi bu strece sarip vurma olayi ya okuyunca kahkaha attım:))

---

Denicem canım faydasına görürsem yazarım:) duvara vurma işinden emin deglmde bana öyle dediler strece sarma zayflatyomus terleme yaptığı icin

---

Benim de basenler kaldi canim habr ver mutlaka:)

Answer 2

Düşünce gücü yeterli olursa oyle vermeyi düşünüyorum  çünkü spor ve diyet alışkanlığım yok malesef. Düşünce gücü ile de gitmezse basenlerime de kimlik çıkartmayı düşünüyorum.

Comments

O zmn benim herbirine ayri cikarmam lazim :)

Answer 3

hamilelikte kocaman olmuslardi ama dogumdan snra eski haline geri dondu benimm ben hic bisi yapmadim ama

Answer 4

merdiven çıkarak basenler gider

Comments

Gitmiyo kız basın yapiyo merdiven valla calistgm dönemde oluştu benimki markette calsyodm ve sürekli merdiven çıkmaz zorundaydım iki sene sonra arkamdan bi ben daha cikiyo ciddi diyorum merdiven basen yapiyo

Answer 5

Ben inşallah vermem diyorum 50 kiloyla hamile kaldım 63 kiloyum dahada almam artık heralde 37 haftalık olucam 3 dört kilosu doğumda gitse yeter :))))))) çok mutluyum böyle:))

Answer 6

Egzersizler yaparak baya gtti

Answer 7

Squat baya faydali canm .