+1 oy
2,477 göst.
Aile kategorisinde (9,651 puan) tarafından
Kizlarrr... popo estetiği istiyorum :D cok bisi değil kim kardashian kadar değil az insani boyutlarda:D ne düşünüyorsunuz:D

27 Cevaplar

+2 oy
(5,938 puan) tarafından
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap

image

image

image

image

bu hareketleri hergun 15 tekrar×3 er kere yaptim yandı popol ve baldırlarım 4 ay boyunca yaptim doğumdan sonra 103 cm popo şimdi 89 cm ve şekillendi cok iyi 
(9,651 puan) tarafından
Bu gun akşam başlıyorum canım:) bende popo sıfır inşallah vücuduma bi kıvrım eklerim :) teşekkürler ❤
(198 puan) tarafından
Bende selülit oldu doğumdan sonra onlarda geçer mi mi ya çok can sıkıcı
tarafından
Bende gaza geldim bende yapıcam :)) (
(5,938 puan) tarafından
Oooo selülit in anasını ağlatıyor ben bunlar i yapmadan önce oğlum a takılan altınlar vardı eşimde 1 aylık yurt dışına çıktı o 1 ayda bile fark etti esim dedi ki vallahi çocuğun altınlarını bozdurup kesin ameliyat oldun ben yokken :)))))))) dedim Yok eee iyice sekil alınca başladı eşimdeyapmaya :))) selülit vardı olmaz mı %80 gitti
(5,938 puan) tarafından
Kurgucu biri 1 ayda bile fark edeceksin yanacak ve yandığında sakin bırakma asıl şekillenme o zaman başlıyor  ben  bu hareketle beraber de gunde 100 ip atladım vücut iyice sekil aldı
(9,651 puan) tarafından
Kızlar her gece squat  postu ac ip birbirimizi gaza getirelim mi :D
(3,798 puan) tarafından
Hemen bende başlıyorum bugün :D
(198 puan) tarafından
Evet squat postu mantıklı herkes yapıp yapamadığını kaç tane yaptığını yazsın :D Yalnız başlangıçta 3×15 fazla değil mi? 3×10 la başlayabiliriz. Birde setler arasında 1 dakika felan mi mola veriyorsun yoksa sabah akşam felan mi yapıyorsun canım ?
(5,938 puan) tarafından
Canim bunu düşünemedim ben 15 ile basladim bazen 25 bile yapıyorum evet 3×8 ile başlanıp 3 gün sonra 3×10  ve 10 gun sonra 3×15 yapılabilir setler arası 1 dk mola veriyorum sabah aksam yapıyorum
(73 puan) tarafından
Bu hareketi bende eskiden çok yapmistim senin kadar 4 ay surmese de cok etkili bi hareket 2 gun yaptıktan sonra bile bacaklarim nasıl yandi oturup kalkarken ama bende tavsiye ederim :))) bunu yapmak kolay da bide gobek eritmeler bu kadat kolay olsa keske
(9,651 puan) tarafından
Ozaman bu akşam  başlıyoruz kızlar:D gecenin skorlarını geceki postta bekliyorum
(198 puan) tarafından
Canım son bi sorum olacak iyice anlayayım da :D Her seferinde başka bi hareket mi yapıyorsun ? Mesela bi set duvarda squat bi set normal felan? Bi ayrıntısı var mı anlatabilirsen sevinirim çok soru sordum ama :)
(198 puan) tarafından
Squattan bahsederken elimde aşırı yağlı bi şey yediğimi fark ettim ashdjsksn
(6,361 puan) tarafından
Ay bende baslym :D gobek icin oneriniz var ki birde bel icin
(4,875 puan) tarafından
Başlayınca bana da haber verin ☺☺☺
(3,798 puan) tarafından
Bu akşam başlıyoruz hatce :D:D tamda aksama misafirim var neyse onlar gidince yaparım :)))))
(4,875 puan) tarafından
☺ temizlik yapacam birazdan  o ara açma germe hareketleri yaparım ☺
(3,798 puan) tarafından
Yap yap hem temizlik hem açma germe çifte spor :))))
(2,749 puan) tarafından
Bendejiii bu aksam yapiyorum benimde gobek gittik kalca basen feci durumda :))
(4,875 puan) tarafından
Aç  kapa  ❤bir iki üç ❣ mezdekeeeee  mezdekeeeee ☺☺☺ ben başlıyorum hayydiiinnnn  avratlarrrr ☺☺☺
(2,633 puan) tarafından
Hamilelerde yapabiliyor mu şu hareketlerden :D poposuz bir insan olaraktan hamile kalınca popom cıktı ve şekillendi. Doğumdan sonra da kalsın istiyorum :D
(3,798 puan) tarafından
kız Allah seni mezdeke eşliğinde daha guzel olur doğru aç mezdeke calsın☺☺☺ :))))
(2,749 puan) tarafından
ALLAH im yarabbim kiz oyle bi konustunuz ko hamile kadini bile gaza getirdiniz :-))
(5,938 puan) tarafından
Hamileler plates yapsın ben plates yaptim .bu hareketleri başlıyorum dönüşümlü yapıyorum 4 dk biri diğeri 4 dk biri öyle öyle 20 dk süre ile yapıyorum 5 dk ip atlıyorum 5 dk da mekik çekiyorum 4 ayda vücut sımsıkı oldu
(198 puan) tarafından
Tamam canım teşekkürler
(6,361 puan) tarafından
Aslıdan altin degerinde bilgiler:D ❤❤❤❤
(9,651 puan) tarafından
Aslı hepimizi gaza getirdin allah razı olsun :) ben 3 × 8 Yaptım:) inşallah devamı gelir eşime estetik olayını da dedim :D hatta kimse anlamasın diye araya yüzündeki çilleri de kattım:D çillerimi aldırdık deriz millete bahane olur dedim iki işi birden çıkarırım çok iyi olur he :D
(2,633 puan) tarafından
Pazartesi başlıyorum hahahaha :D
(5,938 puan) tarafından
Eymenin annesi ben post acayim güzellik estetik ile ilgili hergun ;) kurgucu biri çillerin içinde tarif vereyim mi ne dersin?:)
(6,361 puan) tarafından
Kiz vallaha yok dememm :D parti kurr oy verelim Asli baskan ❤❤
(4,875 puan) tarafından
Asli bana verebilirsin ☺️
(5,938 puan) tarafından
Veriyorum ;) yarim demet mayonuzu sapları değil yapraklarını sadece doğrayıp 15 dk kısık ateş te kaynak soğuyunca içine 5 yemek kaşığı limon suyu sık süzüp ya fısfısli bir şişeye yada küçük kavanoza boşalt sabah pamuk ile yüzünü sil 1 saat cildinde kalsın sadece su ile yıka. Ve haftada 2 günde tam olmuş avakadoyu 1 yemek kaşığı iyice püre gibi ez içine 1 yemek kaşığı keten tohumu yağı ekle yüzüne ince bir tabaka şeklinde sur 30 dk bekletip ilik su ile yıka günlük kullandigin nemlemdiricin varsada eline azıcık krem alip 2 damla limon sıkıp kremi yüzüne yatarken sürebilirsin bu tarifler  cooook etkili canım
(5,938 puan) tarafından
Eymenin annesi canım benim ❤❤❤❤❤❤
(4,875 puan) tarafından
Çok teşekkür ederim ❤❤❣❣❣
(5,938 puan) tarafından
Rica ederim ❤❤❤
(9,651 puan) tarafından
Aslı nasıl bisisin sen böyle ❤❤❤❤❤❤❤ estetikten vazgeçtim seninle takilicam estetikli gibi olucam :) harikasinn
(5,938 puan) tarafından
Canim benim aklına ne takılırsa sor bana her bilgi var bende :)
(9,651 puan) tarafından
Bende de malzeme çok:D nereme dokunsan  dokuluyo:D bence sen bi post ac neydi suzan bisi biri vardı unuttum suna miydi doğal karsınlar yapiyodu suna dumankaya evet evet :) o postta herkese ver sihirli karışımları:)
(5,938 puan) tarafından
Suna dumankaya yok sevmem o kadını çok karıştırıyor:) ben ayaklı google im mübarek;)
(9,651 puan) tarafından
:D kız göz altı morlukarina  ne yapaz biz
(5,938 puan) tarafından
Patatesi  çiğden dilimle dolaba at canım yarim saat kadar soğusun köy Gözleri ne bak nasil iyi geliyor 10 dk bekletmek yeterli b12 eksikliğinde de cikar morluk uykusuzlukta da 3 litrenin altında su içersende
(9,651 puan) tarafından
Harbiden bildiğin ayaklı parmakli google :D  denicem kuzum sağol ❤
(5,938 puan) tarafından
Ben 4 yaşında okuma yazma çözmüşüm teyzem aktar hayatım yanında geçti:))) bayılırım otlara .doğadan gelen şifaya
(9,651 puan) tarafından
Seninle bağları sımsıkı tutmam lazım maşallah kuzum ya yapabiliyomusun peki kendine bakım falan
(5,938 puan) tarafından
Yapmaz mıyım hergun 1 saat kendime ayırırım 1 gün sac 1 gün el ayak topuk 1 gün cilt vs eşimi de kendime benzettim:) bağları koparma kuzum;)))
-Reklam-
+2 oy
tarafından

Allah'ın verdiği vücuda kul elinin değmesine karşıyım ben :D  sonra sormaz mi Allah ben seni böyle mi yarattım diye :D

(9,651 puan) tarafından
Geçiçi popo yaptırsan bi tur hevesimi alsam :D havalı havali otursam
tarafından
Valla bi kere yaptırınca bağımlılık mi yapıyor ne insan yaptırdıkça yaptırıyor. Sigaradan uyuşturucudan beter. :D :D
(9,651 puan) tarafından
Heheheheheheh bi popo ya çok bisi istemiyorum :D
+1 oy
tarafından

Ay bende göğüs istiyorum :D bi de burun. Bi de gözaltı aydinlatma. Bi de botoks. Komple degiseym istyrm :D

(9,651 puan) tarafından
Bende dedim de çok pahalıya maal olur kaldıramayız dedi eşim :D bende şimdi pipoyla başlığım para oldukça modifiye ederim:D
(2,267 puan) tarafından
Modifiye ederim çok güldüm ya :D
0 oy
(15,681 puan) tarafından
Düşünemiyorum:/
0 oy
tarafından

Popona estetik yapıp napacağan :)

(9,651 puan) tarafından
Neyse bi squat deniyim olmazsa bu kış yaptiricam :D
tarafından
Hadi  bakalım:))
(9,651 puan) tarafından
Popo resmi paylaşırsam olursa şaşma:D midesi bulunanlar girmesin :D
tarafından
Aşerenler girmesin demek istedin herhalde :)))
(9,651 puan) tarafından
Oda olabilir :D
0 oy
tarafından
Kesinlikle deneme derim  bak sonra yanlış yaparlar  haber olursun  dudak neysede  orasi biraz   malum  kız niye yapacan  
(9,651 puan) tarafından
:D araştırıp en iyisine yaptırırım:))
0 oy
(7,118 puan) tarafından
Ne desem bilemedim :)
(9,651 puan) tarafından
Bu isteğime bende dicek bisi bulamıyorum  :D
0 oy
(662 puan) tarafından

Ondansa popo buyutme egzersizleri yap canm hic tafsiye etmem :ermm:

(9,651 puan) tarafından
Egzersiz uzun iş kuzum :D kolay yoldan popom olsun oturmakla buyumuyomus onu anladım:D
0 oy
(5,938 puan) tarafından
Ben popoyu squat ile estetikli yaptim. Valla şekil şema tam oldu. 4 ay içinde 
(9,651 puan) tarafından
Seninde mi yok :/
(662 puan) tarafından
Varda isdediyim gibi diyil fotosunu atiyimmi nasil istoyorum ?
(9,651 puan) tarafından
At kuzum :D bende az bisi istiyorum
(662 puan) tarafından
Topa tutmazlar insallah beni atiyorum caniko=DDDD
(220 puan) tarafından
Bende istiyorum :))
0 oy
(207 puan) tarafından

:))) ne diyim bilemedim şimdi egzersiz yap yada Spor salonuna gitsen :)) şimdi buda moda oldu :D

(9,651 puan) tarafından
Kız moda mi bilmiyorum yıllardır icimde ezikliğini yaşıyorum:D kolay yoldan otura otura denedim de yok yalanmış o oturarak buyumuyo:D
(207 puan) tarafından
Benimkiler hamile olunca büyüdü nefret ediyorum bu durumdan ben sevmiyorum ilgi çekmesini istemiyorum açıkcasi sende dik Yuvarlak büyük bir popo istiyosun demekki ne diyim zevkler ve renkler misali :))
(9,651 puan) tarafından
Kız yok okadar değil benim hiç yok insani boyutta dikkat cekmicek ama giydiğim yakisicak okadar
0 oy
tarafından
Kız ip atla bol bol al sana estetik:))
(9,651 puan) tarafından
Fazla hareket bana ters :D olduğum yerde dururken bi kerett e çıksın istiyorum :D
tarafından
Eşine de araba pompasiyla sisirsin:))))))
0 oy
tarafından
O nerden aklina geldi ya ☺☺ ben izin vermiyorum sana ❤❤☺☺
tarafından
7 canım ama abimin biri bekar onu saymiyoruz 6 ya bölünüyor yani ☺ bunları götürmek var bide oraya ya otobüsle baya skinti reçel felan da oluyor turşu esim burda olsa arabayla gelirdi ama yok bana bir zor ki bunları goturmek eve kara kara düşünüyorum valla uzaklık çok zor 5 saatlik yol ama olsun çok zor
(9,651 puan) tarafından
Kuzum yavaş yavaş görürsen harbiden bebisle daha zor :/ annen nerde sen nerdesin merak ettim :)) biz baya çok kardesmissiniz ozaman ana evi daha tatlı olur :))
tarafından
Adana da oturuyorum cnm annwnler Malatya'da evet çok tatlı hemde eşim orda kal dese kalirim valla hep ☺☺
(9,651 puan) tarafından
:) kız malatyada tam yeri harbiden he bidaki yıl herse yi daha çok yapin  bi payda bana verin :))
tarafından
Aynen canim tadı lezzetli oluyir buralarin canin sağ olsun bebeğim ☺❣❣❣ tadı başka malatyamin
0 oy
(1,933 puan) tarafından

Keşke benimkini sana verebilseydim valla doğumdan sonra iyice balon gibi oldular:D

(9,651 puan) tarafından
Hayalimdeki popo :D ahh ne güzel olurdu veren razı alan razı:))
(1,933 puan) tarafından
Aman yok kiz ne yapacan hiç sevmiyorum diyete basladim erisin diye
Bende zayifladimmi goguslerim eriyor şimdi daha dolgun kilolu olduğum için zayıf olunca sonuyorlar banada göğüs estetiği lazım :D
(9,651 puan) tarafından
:) bende oda pek yok ama popoya daha çok ihtiyacım var:D
0 oy
(332 puan) tarafından

Bende pop oestetiği istiyorum ya çok az da göğüs hiç yok bende kürdan gibi bişeyim :D

(9,651 puan) tarafından
Aynı ben işte:D dümdüz hatsız bisi az bi göğüs var da popo yok
0 oy
(845 puan) tarafından
Canım onun yerine popo kaldırıcı çamaşırlar var onlardan da alabilirsin :) benim eltim estetisyen zor oluyo çok ağrı yapıyo diyo :)
(9,651 puan) tarafından
Dediklerini bilmiyorum kuzum ama ilk bulduğum instgramdan inceliğin hatta linki varsa instergraminin atarmisjn burdan da inceliyim kuzum bide çillerimi aldiriyim  diyorum eda erbaş unutmamam lazım ismi :)) link atarsan okadar makbule geçer ki :))
(845 puan) tarafından
Tamam canım olur bak benimde benlerim vardı yüzümde beklerimi aldı dediğim kişiler şarkıcı:)
(9,651 puan) tarafından
Çok teşekkür ettim kuzum :) incelicem
(845 puan) tarafından
Rica ederim canım:)
0 oy
(10,046 puan) tarafından

Aynı durumu bende düşünmedim değil  :D bendede yok ya ama squat hareketleri gerçekten işe yarıyor canım, fakat düzenli şekilde yapmalısın. Ben bebiş yokken yapıyordum baya düzelmişti ara verince bozuldu yine:D

(9,651 puan) tarafından
Ozaman birbirimizi gaza getirelim her akşam bide squat postu ac ip şöyle bi gaza gelip yapalım hepimiz popolanalim  :D
0 oy
(662 puan) tarafından


Hadi gir bak:D ben bir gun yapiyorum ikinci gunu mahv oluyorum aģridan tum vucudum aģriyor

(9,651 puan) tarafından
Du şimdi eşim gelcek görmesin:D supriz yapayım:D
(662 puan) tarafından
Hahahhah allah seni =DDD
(9,651 puan) tarafından
Bu hatunun ki çok büyük ben bukadar da istemiyorum :D
0 oy
tarafından
 Napcan büyük popoyu kücük varken  TwERK Mİ yapcan hem pantalonda gelmezki büyük popoya hahayyyy :)))) 
(9,651 puan) tarafından
:D pantolonda güzel durucak kadar olsun yeter twreklik  olmasada olur
tarafından
Haaa orantılı istiyon hemii bırak işde ne güzel minnacık popo varken bırak şu hevesinden vaz geç valla afedersin görüyom dışarda mübarek ne banka sigiyolar ne sandelyeye düşünsene dolmuşa biniyon 2 kişilik yer kaplıyo popon allah im neelr geliyo aklıma bigün kadının birisi dolmuşa binmiş de poposu büyük diye dolmuşcu iki kişilik yol parası almış kavga çıkmış hahayyyyy
(9,651 puan) tarafından
:D ben de hiç yok istediğim sadece normal olması shakira gibi bisi istemiyorum normal olsun yeter
tarafından
Hayırlısı diyelim o vakit
0 oy
(119,287 puan) tarafından
 Valahi bende dogum sonradi emzirme olayi bitince gogus kucultme istiyom 80 di 90 oldu suan 
(9,651 puan) tarafından
Emzirme sonrası kendiliğinden kuculuyi kuzum bisi yapmaya gerek kalmiyo
(119,287 puan) tarafından
Oyle diyolar ama hic kuculucege benzemiyo sunecek diye tirsiyom cok irilesti
(9,651 puan) tarafından
Kuculuyo  sonrada keşke küçülmese diyosun :)
0 oy
(1,865 puan) tarafından
Canım sen dolgu yatıracaksın galiba. İyice araştırıp güvenilirse yaptir. Hatta devlet  hastanesihdede yaptırabilirsin çok az fark alıyorlar. Benim arkadaşımda popo şeklinde iç çamayırı kullanıyor. İlk olarak çamaşır kullan bu görüntüden memnun,kalırsan yaptır. Var olan popoyu şekillendirmek kolayda düz popoya yapacak pek bişi olmuyor. spor eğitmeninede sor belki özel egzersizler vardır.
(9,651 puan) tarafından
Işte bende yok kuzum haklsın olmayan biseye şekil vermekte zor devlette yapıyolar mi ki estetik hiç bilmiyodumm

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 254 göst.
6 Ocak 2024 Diğer kategorisinde Hlal (237 puan) tarafından soruldu
0 oy
20 cevap 574 göst.
27 Aralık 2023 Güzellik-Bakım kategorisinde Suskunangel (5 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 152 göst.
0 oy
5 cevap 367 göst.
25 Kasım 2023 Diğer kategorisinde Rojda Elez (111 puan) tarafından soruldu

379,607 soru

11,363,858 cevap

34,841 kullanıcı

...