Kış diye evden dışarı çıkamıyorum boyum kısa 65 kiloyum daha üçüncü aydayim çok kilo almaktan korkuyorum yürüyüş yerine ne yapıyorsun uz
Canim bende 32 haftamdayim annemlerle yakin oturuyorum 15 20 dk bj mesafe yuruyusle oraya gidiyorum iki gune yada gunde gidemessemde evde bol bol harelet ediyorum ikinci katta oturuyorum bol bol merdiven inip cikiyorum
Kaçıncı haftadan itibaren yuruyus plates yapmak gerek kızlar ben 20+1gunluk hamileyim ilk hamieleliligim hiçbir fikrim yok
Evde haraket etmeye çalış eşimle spor yapıyorum ben evde :D
Öyle yatiyrm valla bütün gün:) disarisi soguk ciksak da her yere arabayla gidiyrm. Gerci yaz olsaydi da ben bi bahane bulurdm kesin
Ben evde hareket etmeye calisiyorum supurup siliyorum toz aliyorum camasir yikayip seriyorum birde pilates yapiyorum nefes egzersizleri icin
Bende hic yuruyus yapamiyor 33 haftamdayim. 16 kilo aldim :/
374,681 soru
11,207,276 cevap
34,510 kullanıcı