Ay cnm ya bende ayni zayiflamak istiyorum bana diyolar ustelik kilo verememissin diye gitmiyor yapisti resmen onceden cok guzel veriyordum kilo ama simdi noye gitmiyor gitsin artik gitssiiin ekmegi cok tüketiyorum bugun itibariyke onuda azaltmaya basladim aksamlari hafif yicekler yicem emzirdigim icinde cabuk acikiyorum bul biberli yogurt yapicam gun icinde evde surekli ayaktayim ama ise yaramiyor sporla karisik dans etmeyi dusunuyorum bide aksam saat 7 bucuk gibi yuruyus yapmaya baslicam kisaca biz kendimizi bogazimizi tutucaz arastiriyorum hem sut um artsin hemde kilo aldirmayan seyleri