Diyet kahvaltima buyurun

Question

Sizler napiyorsunuz Alalım mı anlıkları

Answer 1

Ben yaptım bile tabak,doyurucu olsun diye 3 tane ceviz yiyebilirsin ben yiyorum tok tutuyor

Afiyet olsun

Comments

Yeterli mi snce bu tabak. Aksama kadar yemiyorum bidr aksamda hafuf :) emziriyorumda

---

Yeterli bende böyle yerim ama yogurt yok ceviz var

---

Canmniki öğün mu besleniyorsun emziriken de sütte azalma oluyor mu

---

Ben yogurt yerm ceviz pek sevmem

---

Hyr canm cok yemekle süt olma zihniyetnde degilm ben herşeyden azar azar yiyorum evet 2 ögün

---

Sen yeni dogum yaptıysan az olabilr ya

---

Anladım canm sütün nasıl peki bnde böyle beslenmek istiyorum da

---

Bebegm 80 günlük canm. Ben zaten ek mamada veriyorum sütümude veriyorum

---

Anladım canm teşekkürler

---

Anldm cnm

Answer 2

Kız sen yeni doğum yapmadın mi ? Nasıl diyet yapyrsn ? Bende istiyorum ama bebeğim daha çok küçük bı 6 aylık olsun da öyle baslim diye düşündüm ☺️

Comments

Sorun yok canm hersrydrn az yiyorum

---

Hmm anladm iyi bakalım faydasını görürsün umarım ❣️

Answer 3

Yulaf sever misiniz bilmem ama baya tok tutuyor diyetteyken . Sütle pişirin enfes oluyor üzerine sevdiğiniz kuru yada taze meyveler tarçın  falan :)

Comments

Evde yulaf varda yapmayı blmyrm bi kase yulafi sütle mi pişireyim. Emziriyorumda sütde yapar

---

Canim ben diyetteyken diyetisyen 4 yemek kaşığı  yulafi 1 su bardağı  süt  ile pisir demişti ben öyle  yapiyodum . sen miktarını  kendine göre  ayarlayabilirsin :)

Answer 4

Bnde 20 dakika lessie dance yaptim ilk defa haşet oldum oturdugum yerden kalkacak halim yok:))sana afiyt olsun

Comments

One gı bende yapim ise yarayan baska bilgin varmi

---

You tube yaz cnm lessie diye cikiyo yuruyuse gidemiyosan guzl oluyo hareket yapiyosun basit gibi duruyo ama yoruyo insanı

Answer 5

Ben de iki öğün besleniyorum doğumdan sonra da öyle beslenmeyi düşünüyorum. Sütünde azalma falan oldu mu

Comments

Evet bende iki öğünü tavsiye ederim ,öyle verdim doğum sonrası kilolarimi.