Kızlar yardımınız lazım :/

Question

Kızlar tam evleneli 14 ay oldu evlenirken 73 kiloydum  şu an 96  ve yemek yemekten vazgeçemiyorum resmen nasıl zayıflicam bennn 

Allahtan boyum az çok varda idare ediyor ama psikolojim bozuldu gittiğim yerlerde rahat edemiyorum nasıl hızlı kilo verebilirim kurban bayramına kadarr bana biraz bahsedermisiniz zayıflayanlar zayıflamaya çalışanlar

Kendime göre kıyafet bulmakta zorlanıyorum bulsamda yakıştıramıyorum napcam ben canlar :\

Answer 1

Hamile değilsen karatay diyeti ve yoğurt kurunu tavsiye ediyorum 

Comments

Hamile değilim ama şüpheli yani aklımda bulunsun

Answer 2

Fotoda hiç öyle durmuyon bendede var o sorun bide şimdi emziriyom emzirdikce içim eziliyor açlıktan sanki az önce yemek yiyen ben degilmisim gibi ben daha önce iki kere kilo verdim hamileliklerde yine aldım burda bekliyim bende

Comments

Benim yüzümde değil bel bölgem çok kalınn bitanemm göbek fazla yanlar var sadece bel çevresi yaniii bakalım neler söylencek

Answer 3

Canim bol bol yürüyüş bide karin bolgesi demissin sabah uyaninca karnina streç sar islerin bitene kdr sarili kalsin yürüyüşe cikincada sar cok iyi geliyo ekmeyi kes abur cubur yok bol salata yogurt verirsin inşallah

Comments

Belki inanmazsın ama kesemiyorum çok istiyorum zayıflamak yemek geliyo hep içimden kendimi durduramıyorum resmen tokken bile acıkıyormuşum gibi hiç böyle değildim ben öncden normal balık etli grubundaydım şimdi obez olma yolundayım resmen

---

Seni cok iyi anliyorum bende zayiflamak icin bütün yollari bilen ama hic birini yapamayan biriyim suan hamileyim cok kilo aldim ztn fazlaydi nsl olucak dogumdan sonra off off artik magazanin onunden sunu deiycem diye giremiyorum ya baktigim çoğu seyin bedeni bile yok :((

---

Aynen valla yaa bende beğendiğim şeyleri giyemiyorum biyere gidesim gelmiyor resmen düğünler başladı napcam bende bilmiyom yani ahh yaa vlla:(

---

Demekkı yeterınce ıstemıyosun.o raddeye gelmemıssın gelsen profesyonel dıyet hızmetı alırdın.ben oyle bı anda aldım o hızmetı 72 den 60 a kadar dustum sonra gebe maldkm

Answer 4

Ben hic denemedim de bel ve karin bölgesine streç  sarip sonrasinda spor yapanlari duydum canim. Dene istersen 

Comments

İştahımı kesecek bişey olmalı sonrasında sporda etkili olur diye düşünüyorum iln nasıl yemek yemem bunu aşmam lazım spor sonraa streçle iyi fikirr amaa

---

Yemek konusunda da sirkeli su falan içiyorlardi canim.  Ama ben hic diyet yapmadigim için  ise yarar mi bilemem. Ise yaradi dersem yalan soylemis olacagim sadece etrafat gorduklerimi söylüyorum.

---

Anladım denemek lazım sağoll tatlımm❤

---

Rica ederim:) ise yarar insallah

Answer 5

Valla ben bi cay buldum onu siparis verdim gelmesini bekliyorum bende su an 78 kiloyum  90 olmstm doguma giderken benimde bel ve gobek var bacaklarm falan ince

Comments

Evlendigimde 52 kiloydum boyum da var biraz 36 beden giyiyodum hamile kalana kdar 62 oldum dogurana kdar 72 oldum smdi 67 olmuşum doğum kilolarimi vermiştim ama buyuk bi hizla geri alıyorum emziriyorum az da yiyorum anlamiyorm niye aliyorm :(( saldim bende yesem de aliyorm yemesemde yiyorum artik

---

Ben 80 olsam göbek atarım valla okadar :) zor valla kilo problemi sen yine iyisin valla :)

---

Hayatimda hic bu kilolari gotmemistim hiçbir kiyafetim gelmiyo moralim bozuluyo yaa

---

Bende 60la evlendm 67le hamile kaldm 90 la doguma gittim suan 78im

---

Siz bana göre süpersiniz valla verceğiniz kilo en azından daha az :)

Answer 6

Kuzum.bende öyle kendim3 dur diyemiyorum;( . Şimdi arkadaşım 10 kilo vermiş pelinin çayı ile ona baslicam bende bugün sipariş verdim . Istesemde yiyemiyorum diyor. Termal taytini da almış onun.  Ins bende onun gibi kilo veririm 

Comments

İnternetten sipariş yanii anladım hamile kalmaya da çalışıyorum o yüzden herşeyide denemk içmek ne kadar doğru bilemiyorum canım bebek de istiyoruz henüz olmadı olurda eğer zarar falan verirse diye de korkuyorum bir yandan şimdi böyleysem hamile kalınca nolcam bilmiyom ayy çok kötü valla yaaa psikolojim bozuldu ://

Answer 7

Kiz bosver can bogazdan gelir☺, oyle diyince acıktım smdi ☺ bende iyice saldm kendimi yaa☺☺

Comments

Ahahah kızz sen bana daha gaz vereceğine allah iyiliğini versin :)) saldım da noldu 20 kilo aldım bidaha salarsam düşünmek bile istemiyorum :D haha

---

Ölümlu dunya yesende ölecen yemesende bari ye :D

---

Yok anam salmiyim mümkünse ben kendimi kalsın :) nasıl zayıflicam sen onu söyleee kızz :D

---

Kelin merhemi olsa kendi basina surermis az ye azzz ☺☺☺☺

---

Olur az yiyim inşallah :D başarabilirsem

Answer 8

Ben teff tohumlu çay la baya zayıflamıştım ama hamileysen olmaz bide yanında spor yaparsın 

Comments

Değilim hamile ama şüpheli yani ama değilsem eğer denerimm nekadar sürede ne akadar verdin kilo

Answer 9

Spor yap evde canim dans et zumba yap bol bol ter at ve bol su ic tabi ekmegi makarnayi pilavi sekeri de birakman gerekio istedikten sonra kendine hakim olursun

Comments

İnşallah hakim olurum beyinde bitirsem gerisi gelir de bakalım artıkk tşkler canımmm:))

---

Rica ederim canim biz istedikten sonra her seyi yapariz ;)

---

Haklısın bu güç verebilir bana kadınlar gerçekten istedikleri herşeyi başarabilirler yeterki isteyelim inş bakalm:))

---

Aynen canim Allah yardimcin olsun :)

Answer 10

Bende dogum yapali uc ay oldu bel ve gobekten rahatsizim. Aslinda kilo ideal ama o kisim beni rahatsiz ediyor. Telefonume program indirdim . Orda hareketler var onlari yapicam dun basladim. Gecen sene de yapnistim sikilasmisti bakabilirsin 

Comments

Tamam teşekkürlerr :)))

---

Bide emziriyor musun bilmiyorum. Sabah ac karnina ilik suya limon sıkıp icebilirsin.  Detoks sulari oluyor onlardan hazirlayabikirsin. Ama emriyorsan dikkat et :)

---

Teşekkürler canınızı yerim yaaa önerilerinizi ve sizleri severim :D :))

---

Istahin aciksa istah kesici seyler yap bence canim. Mesela kabuk tarcin tatli istegini azaltiyor :) insallah verirsn. :)

---

İnşallahhh güzel anne :))

Answer 11

Seni çok iyi anlıyorum canım evlendiğimde 72 kiloydum evlendim 87 kiloya çıktım ama ben hiç 87 olduğunun farkında değildim en fazla 77 olmuşumdur diye düşünüyodum tartıya bi çıktım 87 şok oldum ve birgün sonra kendi kafama göre diyete başladım haşlanmış kabak haşlanmış patlıcan salatalık domates yedim bir dilim kepek ekmeğiyle bunlar akşam yemeğimdi benim ara öğünlerde diyet bisküvilerinden yerdim böyle sıkı bir diyet yaptım üç ayda 75 kiloya düştüm tabi kendi kafama göre yaptığım için kan değerlerin baya düştü saçlarım dökülmeye başladı ilaç kullandım saçım düzeldi tabi şimdi doğum yaptım 79 -80 kiloyum falan bir daha başlayayım diye düşünüyorum :))))

Comments

Ay ne güzel sen verebiliyorsun en azından :)) isveç diyeti var ona başliyim dedim dün sabah kahve öğlen haşlnmış ıspanak falan zor dayandım valla oda baya iyi kilo verdiyormuşş hatta aslında bir ara 1 hafta kadar yaptım başladım sonra bi ilaç kullancakktım bırakmak zorunda kaldım 1 haftada 6 kilo vermiştim ama sonra işte yine kilolar yinee

---

Canım 87 kilo olduğum resimlerime bakıyorum diyorum ne kadar kiloluymuşum o zaman insan farkedemiyo sen kilo ver kilolu olduğun resimlerine bak çok şaşıracaksın

---

Bende tam tersi zayıf rrsimlerime bakıyorum ve şimdiki halime :D şaşırıyorum nasıl oldum panda gibiyim yaa valla :D

---

Canım emin ol üç ay boyunca diyet bisküvileriyle haşlanmış sebzelerle kilo verdim sporada gittim ama normal spor salonu olan aletlerin olduğu salona değil farklı bi yerdi kaç gece aç yattığımı biliyorum yapacak bişey yok mecburdum heryerimden yağ fışkırıyodu yanlardan göbekten yüzümde tombullaşmıştı:))

---

Evet doğrudur azim olsa verilir hertürlü bende yeme isteği ağır basıyoo iştee:\\ :))))

---

Kız yok bende de ağır basıyodu cips delisiyim ben mesela hergün cips yerdim bir paket elimdeyken ikinci paketi alsın diye kocayı bakkala gönderirdim hergün mutlaka yerdim nasıl olduysa aslında bende kendime şaşırdım 2-3 ay yemeyince:)))

---

Ayy darısı başımma hadii inşallahh kızz:)))

Answer 12

Korse kullan sürekli toparlar bol bol su iç fazla yemek yemeğe yer kalmaz ve gece yemeği yeme ara öğün meyve çerez yersen pek fazla acikmazsin ve grev yürüyüş yap yemek sonrası eşinide al cik . Aslında kekik suyu yağ yakmaya birebir bilgin ol kaynat aç karinla.ic gerçekten faydasını görürsün ve korse de kullan

Comments

Yamun korse diye bişey var baya etkili diyorlar alıcam ondan bakalm tşkklerr:**

---

Biraz pahalı diye biliyorum ama tabi düzelsinde alınır ya . İns verirsin

Answer 13

Canım kesınlıkle bunaldıysan dıyetısyenle calıs.Ben gebelıkten once 12 kılo verdım 2.5 3 ayda.

Comments

Sanırım yardım almam lazım kendmle olcak gibi değill yoksa sağoll canımmm :)

---

Bende 33.haftadayım ödem var ayaklarımda baya sısıyo ondan sebeb baslıcam dıyetısyenımle ırtıbata gectım.ınstan varsa tavsıye ederım uzman dıyetısyen gokhan elbay var gır sayfasına bak ıncele aklına yatarsa ırtıbata gecersın cok ılgılı sagolsun.

Answer 14

Yürüyüşe cıkın cıkarken göbek bölgenize biberiye yagı sürüp strejleyin güzelce terlesin tempolu yürüyün.. Ekmek vs yemeyin gece belli bir saatten sonra yemeyin.. Maş fasulyesi veya esmer bugdat ile salatalar tüketebilrisiniz.. Birde sizi tuvalete cıkaracak bitkisel bir cay edindiniz mi insallah verirsinix benim ablam 98den 55 60 arası degişiyor e düştü böyle birde o platese basladı hızlı zayıfladıgı icin sertlemek icin.. 

Comments

İyi zayıflamış ablan maşallah İnşş değerlendiricem sağoll canmm :* :)

Answer 15

Kuzum bunu denememelisin 3 yemek kasigi yogurt pul biberli ve yarim limon suyunu sık yogurdun ustune 1 sise maden suyu ile birlikte tuket gunde 3 litre suyu ihmal etme faydasini gorceksin

Comments

Tamamdırr pul biber acı olsa daha iyi olurmukiii senceee

---

Mide problemin yoksa neden olmasin canim 1 tatli kasigi eklersjn yogurduna birde her sabah mutlaka 2 bardak limonlu su ic

---

Tamamdır sağoll canmm inşş faydası olur:))

Answer 16

Bende yeni evlendiğm de 65 falandim git gide Kilo aldm hamileyim 97 kiloyum:( eşim kek pasta hamur işi çok seviyor o istedi ben yaptım yedik bu hale geldm

Answer 17

Aslında cevabını vermişsin canim yemekten kisacaksin  eğer çok yediğin için veremiyorsan yemeği azaltıp sağlıklı beslenince çok hızlı kilo verirsin. Birde tavsiyem ip atla çok güzel toparlıyor vücudu 

Answer 18

Simdi herkes farkli seyler söylicek sende hepsini deneyemezsin canim o yuzden napacaksin ekmegin adini dahi unut bol su bol hareket .

Answer 19

Bebeğin varsa emziriyosan diyet yapma derim çünkü bebegine süt yapmalısın.eger yoksa diyetisyen gidip zayifla.. 

Bir öneri; Çiya otu diye bir şey var yemeklere katiyosun cevremde kullanan çok var sonuçları gayet güzel kaç kilo veren oldu tavsiye ederim