0 oy
472 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (749 puan) tarafından
tarafından düzenlendi

image

:D 5 kilo vermişim çok mutluyum 

7 Cevaplar

0 oy
tarafından
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
11 gunde mi       
(749 puan) tarafından
Evet canım diyetteyim
tarafından
Baya iyi vermissin kiz masallah nasil yapiyon
(749 puan) tarafından
Sabah  9 da kalvaltim
Salata domates 1 dilim peynir haslamis 1 tane yumurta
Öğlen 14:00
Salata yapıyorum
Fasulye saltasi
Bazen nohut salatasi
Sebzeli yapilarum
Tavuk salatası orta yuvarlak tabakta yanına ayran
Ondan sonra  ertesi güne kadar 3 ten sonra sadece sıvı tuketiyorum aksam türk kahvesi sade içiyorum bu kadar
(4,759 puan) tarafından
Maşallah kız iyi vermişsin ya hergün ayını şeyi yemesek bulamazsak
(749 puan) tarafından
Önemli olan bunda sabah öğlen yemek kendine ufak bu tabak ayarla ona gore yedinden koy onemli olan doymak değil saglikli beslenmek
(4,759 puan) tarafından
Haklısın canım iyi vermişsin bende 10 kg vermek istiyorum da
(749 puan) tarafından
Benim hedefim 60 kilo olmak inşallah sende verirsin
(4,759 puan) tarafından
İnşallah canım amin
-Reklam-
+1 oy
tarafından
11 günse bu kadar kilo verdiysen mukkemel bir sonuç
(749 puan) tarafından
Teşekkür ederim canim
+1 oy
(82 puan) tarafından
Diyetin nedir canım
(749 puan) tarafından
Sabah öğlen olan aralikli diyeti uyguluyorum bide 30 gün fit parami var her öğlen onu uyguluyorum evde
(82 puan) tarafından
Fit paramı ne oluyor ki
(749 puan) tarafından
Fit programı kız klavye yanlış yazmış resmi koydum indir telefonuna
+1 oy
(643 puan) tarafından
Nasıl yaptın ki Ne yaptın
(749 puan) tarafından
Sabah öğlen olan aralikli diyeti uyguluyorum bide 30 gün fit parami var her öğlen onu uyguluyorum evde
(643 puan) tarafından
Uyamiyorum ben ona ya aralıklı oruca
(749 puan) tarafından
Bi basla alisirsin tabi emzirmiyorsan
+1 oy
(198 puan) tarafından
Ehh ozaman alırız tüyolar ☺️
(749 puan) tarafından
Pilav ekmek makarna bırakıyoruz bol salata bol sıvı tüketiyoruz sabah öğlen yiyoruz akşam yemek yasak sadece sıvı ve sade türk kahvesi
0 oy
(1,633 puan) tarafından
Çok ihtiyacım var diyeti söyle bnde ypcam 
(749 puan) tarafından
Sabah öğlen olan aralikli diyeti uyguluyorum bide 30 gün fit pogrami var her öğlen onu uyguluyorum evde
0 oy
(107 puan) tarafından
Ilk başlarda hizli gider sonra yavaşlar
(749 puan) tarafından
Benim eniştem bu diyetle 7 günde  10 kilo verdi halanda veriyor

İlgili sorular

+1 oy
4 cevap 215 göst.
29 Haziran 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 141 göst.
29 Ağustos 2022 Diğer kategorisinde Guldnz124 (159 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 113 göst.
11 Temmuz 2022 Diğer kategorisinde Guldnz124 (159 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 177 göst.
16 Mart 2022 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu

382,956 soru

11,463,263 cevap

35,056 kullanıcı

...