kizlar emzirirken zayiflamak icin yaptığınız bi sey var mi

Question

kizlar emzrirken ben sunu yaptim zayifladim sute de etkisi olmadı dediginiz her hangi bi tarifiniz oneriniz var mi ha bi de sabahlari limonlu su icmenin süte bi zarari olur mu deneyeleriniz var mi acaba 

Answer 1

Bende surda durayim 15 kilo aldım emzirirken :(((((

Comments

Gerçekten bilmiyorum hamileyken 70 kiloydum şuan 90 :((

---

Hamileyken 58 dim şimdi 51 :( bende git Gide zayifliyom

---

Keşke yerinde olsam etrafimda ki herkes bu kilo ne az ye diyorlar  ama emziriyorum yeterince yiyorum niye böyle oldu bilmiyorum :(

---

Depresif bir haldeyim artık dışarı çıkmak istemiyorum

---

Aman ne yapalim bana da ye ediyorlar çok zayifsin diyorlar en iyisi gidişatına birakmak

Answer 2

Valla ben hiçbirşey yapmadım.20 kilo almıştım 12sini ilk hafta verdim.8 kilom daha var ama görüntüm çok zayıf.Kemiklerim çıktı gene.Ustelik süt olsun diye sürekli yiyip içiyorum.Ama doğum yaptığım günden itibaren tüm gün bebeğimle kendim ilgileniyorum.Belki çok hareket halinde olduğum içindir.

Answer 3

68 hamile kaldın 88 kiloyla doğuma girdim 80 kiloyla  çıktım sütüm olsn diye hep yedim hata yaptm çevreyi dinlemeyin nyse 6 aydan sonra diyet yaptım tabi her sabah yürüyorum şuan 74 kiloyum yaza kadar 68 olsm tmdr bu durumda tatlıdan pilav ekmek bunlri yemiyrm sabah ac karinla limon karanfil yeşil elma tarçın karışımı Ypip iciyrm etkisini gördüm süte bi etkisi yok 

Comments

Ben de 68 ile hamile kaldim su an 18. Haftamdayim 72 kilodayim sence fazla mo aliyorum kilo ilk aylarda kilo almak sıkıntı  diyorlar

---

cnm bebeğimde kiloluydu ama inan çok yemek yiyen biri degildim ama kilo oluyo son ayda karnım cıktı bn emzirdktn sonra kilo aldm sütüm olsn diye yedim de yedim ki vücut yapım kiloya çok meyilli şuan çok dikkat ediyrm bnm yaptgmi başka biri yapsa incecik olur ama yapı meselesi

Answer 4

Pilatese başladım canım :) son kalan 6 kilom gitmiyor gitmek bilmiyo :(

Answer 5

60 kiloydum 80 çıktım doğumdan sonra 12 kilo gitti şuan 68 kiloyum hala gitmiyor bebeğim 3 aylik :( nasıl gidecek bilmiyorm

Answer 6

Ben henüz doğum yapmadım ama sezeryan ile doğum yapan bi arkadaşım sürekli yeşillik yediğini ve ekmeği sadece 2 dilim kahvaltıda yediğini söylemişti. Ve eski haline dönmesi çok kısa bi zamanını almıştı. 

Answer 7

Bol bol su ictim 18. Günüm sezaryendeb snra sadece 3 kilom kaldi geriye. Hem süt arttirmada etkili. Hemde hic gazim yada kabizlik sorunum olmadi

Answer 8

Hiç bir şey yapmadan 1 ayda 20 kilo verdim sadece bolbol su 

Answer 9

Herşey yiyerek zayıflıyorum :D

Answer 10

Ben daha doğum yapmadım bu konuda pek bilgili değilim ama ablamdan gözlemlediğim kadarıyla herkes ona bişeyler(özellikle bol kalorili yiyecekler) yemesinı söylüyordu. Bi de bol su içsin diye habire abur cubur yiyordu. Sonradan farketti ki sütünü bol yapan çok fazla yemesi değil çok dinlenmesiymiş. Onun dışında vücut zaten süt üretmek için 400 500 kalori harcıyor günde. Normal yediğin gibi yesen bile kilo verebilirsin. Ama tabi bazı kadınlar çok fazla acıkıyoruz içimiz çekiliyor diyor eğer öyleysen biraz sıkıntı.