Uyku uyuyamzsan kilo veremezsin ac kalsan bile. Ben mesela hepsini tuttum ve tutcam da ama.oruçlu az çıkıp yürüyüş yapmazsam mesela kilo veremem zayıflamak için tutmuyorum elbette farz çünkü ama kilo da verebilsseydim diyorum yani ama yok aynı :) ev işleri bebek yorgunlugu etki etmez uyku ve ac karna yürüyüş en önemlisi