93 göst.
(178 puan) tarafından

Kızlar emzirirken nasıl kilo veriyorsunuz

1 cevap

0 oy
(264 puan) tarafından

Anlamadan gitti yani benim kilolar. Yaklaşık 20 kilo almıştım 18 kilosunu verdim şimdi yine hamileyim. Ama hayatım boyunca da çok kilolu bir insan değildim zaten. Bol su içerim,tereyağı ve zeytinyağı kullanırım her şeyde başka yağ kullanmam kızartmayi bile zeytinyağıyla yaparım. Günde en fazla 3 kere yemek yerim genelde 2. Onun dışında meyve,yoğurt,kuruyemiş tüketirim gün içinde midem kazınırsa. Ekmeği az tüketirim makarna pilav yersem ekmek yemem. Biraz beslenmenize de dikkat edince emzirirken eski halinize dönüyorsunuz. Tabii ki metabolizma da önemli su metabolizmayı çalıştırır çok su içtiğim için belki kilo almam pek. Hamileyken tabii ilkinde abarttım kabul ediyorum çok açtım hele son aylarımda çok yedim hamile kalmadan 50 kiloydum ve 20 kiloyu aldım. Bu hamileliğimde o kadar almam diye düşünüyorum tabii bilemem. Bol bol emzirdim bir de 9 ay boyunca ek gıda vermeden sırf emzirdim 1 yıl içinde eski kiloma döndüm. 

(178 puan) tarafından
Kuzum bende böyle besleniyorum ama vücut tipim balık etli komiklerim de iri . Vücut tipi de önemli;) inşaallah bende nasip olursa emzirirken kilo veririm
(153 puan) tarafından
Bunyeyle alakali canm malesf gitmeyende gitmiyor hiç bn dogumdan ciktm 8 kilo gitmişti suan emziriyorm ama emzirirken insan cok daha fazla acıkıyor surekli yiyorm bünyede kiloya cok musait sülük gibi yapışıyor gitmiyor yaa :)) ama ilk dogumumda oruca denk gelmişti hem oruc hem emzirme o zman iste cok gdiyor bebsm biraz buyusn bnde hamileykn tutmadklarimi tutacam hem kilo kaybedeym hem borcumu bitireym aradan ciksn :)
(264 puan) tarafından
Evet metabolizma ve beslenme de önemli tabii ki. Herkesin yapısı farklı. Tabii ki kilo vermek adına yetersiz beslenmeyin güzel beslenin. Kilolar sonra da gider önemli olan sağlık.

İlgili sorular

9 cevap 354 göst.
16, Haziran, 16 Zcnby (364 puan) tarafından soruldu
6 cevap 195 göst.
2 cevap 67 göst.
10 saat önce Mihri su (94 puan) tarafından soruldu
6 cevap 63 göst.
12 saat önce ❤Mustafa Eren❤ (2,221 puan) tarafından soruldu
4 cevap 152 göst.
5 gün önce Rabiaua (2,288 puan) tarafından soruldu
6 cevap 86 göst.
11, Eylül, 11 Masallıgünler (37 puan) tarafından soruldu

28,129 soru

262,445 cevap

473,939 yorum

3,131 kullanıcı

Kategoriler

...