93 göst.
(178 puan) tarafından

Kızlar emzirirken nasıl kilo veriyorsunuz

1 cevap

0 oy
(265 puan) tarafından

Anlamadan gitti yani benim kilolar. Yaklaşık 20 kilo almıştım 18 kilosunu verdim şimdi yine hamileyim. Ama hayatım boyunca da çok kilolu bir insan değildim zaten. Bol su içerim,tereyağı ve zeytinyağı kullanırım her şeyde başka yağ kullanmam kızartmayi bile zeytinyağıyla yaparım. Günde en fazla 3 kere yemek yerim genelde 2. Onun dışında meyve,yoğurt,kuruyemiş tüketirim gün içinde midem kazınırsa. Ekmeği az tüketirim makarna pilav yersem ekmek yemem. Biraz beslenmenize de dikkat edince emzirirken eski halinize dönüyorsunuz. Tabii ki metabolizma da önemli su metabolizmayı çalıştırır çok su içtiğim için belki kilo almam pek. Hamileyken tabii ilkinde abarttım kabul ediyorum çok açtım hele son aylarımda çok yedim hamile kalmadan 50 kiloydum ve 20 kiloyu aldım. Bu hamileliğimde o kadar almam diye düşünüyorum tabii bilemem. Bol bol emzirdim bir de 9 ay boyunca ek gıda vermeden sırf emzirdim 1 yıl içinde eski kiloma döndüm. 

(178 puan) tarafından
Kuzum bende böyle besleniyorum ama vücut tipim balık etli komiklerim de iri . Vücut tipi de önemli;) inşaallah bende nasip olursa emzirirken kilo veririm
(153 puan) tarafından
Bunyeyle alakali canm malesf gitmeyende gitmiyor hiç bn dogumdan ciktm 8 kilo gitmişti suan emziriyorm ama emzirirken insan cok daha fazla acıkıyor surekli yiyorm bünyede kiloya cok musait sülük gibi yapışıyor gitmiyor yaa :)) ama ilk dogumumda oruca denk gelmişti hem oruc hem emzirme o zman iste cok gdiyor bebsm biraz buyusn bnde hamileykn tutmadklarimi tutacam hem kilo kaybedeym hem borcumu bitireym aradan ciksn :)
(265 puan) tarafından
Evet metabolizma ve beslenme de önemli tabii ki. Herkesin yapısı farklı. Tabii ki kilo vermek adına yetersiz beslenmeyin güzel beslenin. Kilolar sonra da gider önemli olan sağlık.

İlgili sorular

9 cevap 331 göst.
16, Haziran, 16 Zcnby (363 puan) tarafından soruldu
6 cevap 194 göst.
7 cevap 60 göst.
1 cevap 30 göst.
5 gün önce Busraıbrahım (102 puan) tarafından soruldu
4 cevap 114 göst.
14, Ağustos, 14 Aselllim (35 puan) tarafından soruldu
8 cevap 180 göst.
12, Ağustos, 12 PPınar taş (92 puan) tarafından soruldu

24,020 soru

220,494 cevap

395,101 yorum

2,858 kullanıcı

Kategoriler

...