0 oy
470 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (4 puan) tarafından
kizlar dogum yapali 10 ay oldu kilo vermiyor aliyorum 80 kiloyum hamilelik oncesi kilom 50 idi nasl diyetsz zayiflarim emziriyorum da 

10 Cevaplar

0 oy
tarafından
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
Yemiyecen:D 
(4 puan) tarafından
iste o dedini yapamiyorum bende bir bogaz var durmuyo
tarafından
Yememek mesele değil ki yağlar nasıl eriyecek? Ben yemiyorum daha doğrusu azalttım ekmeği falan anlamadım ben ya kilo almışım.
-Reklam-
+1 oy
(2,891 puan) tarafından
Günde 3 litre su iç bu suyun 1 litresi tarçınlı olsun Leslie yapabilirsin özellikle 14.00 ile 16.00 saatler arası metabolizmanın en hızlı olduğu Saatlerdir yürüyüş de yapabilirsin Sabahları kahvaltıda ekmekten önce mutlaka yumurta ye kayısı kıvamı haşlanmış az tuzlu Mümkünse 2 tane yanında bir iki tane ceviz yersen iştah kapanır onlar için de az yağlı az şekerli sağlıklı beslenmeye çalış Mümkün oldukça ekmek yeme
(2,891 puan) tarafından
https://m.youtube.com/watch?v=XuR257uon_Q yanlış link atmışım düzenledim haberin olsun
(5,324 puan) tarafından
Kuzum çok soruyorum ama mil neyi ifade ediyo
(2,891 puan) tarafından
Mil bizdeki kilometrenin İngilizcede karşılığı gibi bir şey ama onlar da 1 mil bizde bir buçuk kilometre falan yapıyor
(5,324 puan) tarafından
Dil okudum bi de :D hahaha
Aceba başka bişeyimi ifade editoki diye dülündüm kuzum
(2,891 puan) tarafından
Ahaha :) yok kuzum uzunluk birimi
0 oy
(351 puan) tarafından
Süt yapan şeyler ye mesela bol bol su iç hem süt yapar hemde metabolizmanı hızlandırır
0 oy
(487 puan) tarafından
Ekmek hamur işi yeme bol su iç 
0 oy
(776 puan) tarafından
Her gun 1 saat plates yapiyorum bende 80 kiloyum suanda ama en azindan sikilasiyorum tavsiye ederim
0 oy
(118,486 puan) tarafından
Bogazina kilit takcan 
0 oy
tarafından

İnsanın en büyük hobisi yeme oluyo ne yazıkki diyetsiz olmazzz olmazz olmazzz ya diyetisyene gidecen paran varsa yoksa kendin dikkat edeceb sabahleyin yumurta 2 dilim tam buğday ekmeği 6 zeytin azcıkda peynir lor olacak oda yanınada çay iceceksin limonlu yada şekersiz  mis gibi ara öğün 1elma küçük boy yiyecen öğlen  tavuk haşlama yada tostta kızartta ye yanına 1 kase yoğurt 1 dilim ekmek akşam ya da sebze yemeği yiycen tabi az tuzlu az yağlı ekmek 1 dilim 1 kase salata yatarkende ikramiye olarak 1 su bardağı süt içine tarçın at tok tutar ben bu diyetle iyi kg vermişdim ama tabi dikkat etmedim geri aldım hamile kaldım ilk oğlumda en sonunda mide ameliyatı oldum ama çok zor tabi bunu denemelisin çok iyi kg veriyosun yanlız o öğünleri değiştireceksin işde sebze yemeklerini ve çorba kriterini

0 oy
(5,519 puan) tarafından
Dogum yaptigimda 72 kiloydum yemeye devam ettim bi tartildim 78 olmusum diger gun diyete girdim 5 gun sonra 1 ay olacak diyete gireli ve 9 kilo verdim suan 69 kiloyum.. tamami aslaa devammm
(4 puan) tarafından
nasl yaotinz peki ?
(5,519 puan) tarafından
Saat 6 den sonra hic bisey yemiyorum  bollll su iciyorumm ekmek hamur isi abur cubur cikolata gibi seyler tatmiyorum bille
0 oy
(3,036 puan) tarafından
Diyet ve haraket olmadan cok zor kilo başına 30 ml su tüketmem lazım günde yani 3 lt yi zorlamalısın  porsiyon kontrolü beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeyi yemelisin 
0 oy
(3,669 puan) tarafından

Keşke öyle bisey münkün olsa yemek yemede sıkıntı çünkü ben spora gittim iyi kilo verdim spor bitti kilo geldi:)

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 151 göst.
1 Şubat 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Aysegul&20 (3,119 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 119 göst.
6 Kasım 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Kayra04 (95 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 133 göst.
1 Mayıs 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Eymenciginannesi (216 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 89 göst.
26 Aralık 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mutsuzkadin12 (23 puan) tarafından soruldu

374,668 soru

11,206,765 cevap

34,510 kullanıcı

...