Ekmek makarna pilav bulgur patates yemiyorum sabah kahvaltisi 5 zeytin avuc ici kadar peynir 6 7 tane fındık 1 tane ceviz 1tane yumurta sekersiz cay
Aksam yemegine kadar hic bisey yemiyorum 5 gbi yemek yiyoruz corba sebze yemegi varsa yoksa bisey yemiyorum salata tabi bol su karaty diyeti yapiyorum