Ben 3 günde ayaklandım 5. Gün evde temizliğimi yaptım bebeğime rahatça baktım tavuk sulu çorba iç Kayısı vişne kompostosu iç gazın çıkar bünyeden bünyeye fark var kimi erken kimi geç iyileşiyo 10 saniye bile olsa yürü benm dikişlerim çok ağırmasına rağmen yürüdüm yürü 5 dk dinlen 10 saniye yürü su iç dememe gerek yok heralde :) sabah 3 bardak öğlen 3 bardak akşam 3 yatmadan öncede 3 öğüne bölerekte içebilirsin böyle ben fazla su içmediğim için böyle yapıyorum