canim biz esimle karisik kizartmayi firinda cok seviyoruz hem saglikli hemde daha hafif oluyor.butun malzemeleri dogruyorum(kabak,patlican,kirmizi yesil biber,havuc,patates) borcama yayiyorum uzerine yag gezdirip baharatlarini dokup az bi salcali su yapiyorum firina gonder cikincada uzerine ister sarimsakli ister normal yogurt mis gibi oluyor hafif oldugu icin bol bol yiyoruz:))tavsiye ederim yoksa yagda kizartmak hem cok yorucu hemde zararli