0 oy
230 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,772 puan) tarafından
Kızlar bu ara yediklerime dikkat ediyorum abur cubur da kestim ama çekirdeğe hayr diyemiyorum acaba kilo yaparmi?

10 Cevaplar

0 oy
(6,840 puan) tarafından
Bende diyetteyim ama çekirdeğe hayır diyemiyorum 1 avuç kadar yiyorum
(1,772 puan) tarafından
Canım bn çok yiyorum 1 avuç tan baya fazla yanı:d
(650 puan) tarafından
O zaman yapar canim 1avuca zaten izin veriyorlar ama fazlasina degil :) sonucta oda bir yag cesidi
(1,772 puan) tarafından
Haklısın cnm teşekkür ederim :d
(650 puan) tarafından
Ni demek :) Allah saglik versin canim
-Reklam-
0 oy
(567 puan) tarafından
Kesinlikle yapar. Canım çekirdek eşittir yağ yag eşittir kilo  düzenli yemişti kardeşim. Bir ara iki kilo aldı  bir aydal
(1,772 puan) tarafından
Eyvah onu da kesim ozmn
0 oy
(1,745 puan) tarafından
Evet canım içinde yağ var tuz var. Yağ kilo aldırır, tuzda ödem yaptırır. Diyetisyenler bile kuruyemiş için bir avuç diyor sadece. 
(1,772 puan) tarafından
Bilmiyodum cnm iyiki sormuşum sizlere teşekkür ederim:d
0 oy
(1,213 puan) tarafından
Hayir kilo yapmaz ama bnm cildimi bozuyor sivilce çıkıyor yemiyorum.
0 oy
(3,093 puan) tarafından
Besin değeri en yüksek olan kuruyemişler bile fazla tüketildiğinde hem sağlık sorunlarına yol açar hem kilo aldırır canım. Çiğ badem alıp günde bir avuç tüketebilirsin. Ben de diyetteyim geçen 250 gr Antep fıstığı gömdüm 2 gün içinde çok pişman oldum daha da eve almadım zaten benden başka yiyen yoktu 
(1,772 puan) tarafından
Haklısın canım ben durduramıyorm kendimi çekirdek konusunda artık yemicem inşallah
(3,093 puan) tarafından
Ben de bağımlısıydım canım tek çaresi almamak ben uzun süredir yemiyorum :)
(1,772 puan) tarafından
Aynen canım en iyisi hiç almamak:d
(3,093 puan) tarafından
Aynen öyle ben de abartanlardanım bir başladığımda her gün alır alır yerim :D
(1,772 puan) tarafından
Bide bağımlılık yapıyor cnm o paketi bitene kdr yiyeni gördüm
(3,093 puan) tarafından
O ben işte :Ddd
(1,772 puan) tarafından
Ha ha gerçek mi:d
0 oy
(4,344 puan) tarafından
Evet canim kalorisi yuksek bi besin. Zaten baya yagli. Cok seviyosan gun icinde ara ogun olarak tuket.
(1,772 puan) tarafından
Tmm Cnm.tesekr ederim:d
0 oy
(6,486 puan) tarafından
kabak çekirdeği ye, tuzsuz. ay çiçeği sivilce yapar bir de tuzluysa. ve tabii ki kalorisi var fazla yersen kilo yapar
(1,772 puan) tarafından
Tuzlu cnm baya evet
(6,486 puan) tarafından
o zaman yapar, kesmen lazım
0 oy
(1,679 puan) tarafından

Sivilce yapar☺️☺️

0 oy
(724 puan) tarafından
Çekirdek en yağlı kuruyemişlerden biri hatta en yaglisi bile olabilir. Diyette kesinlikle yer yok onun yerine badem ceviz fındık leblebi öneriliyor kuruyemiş ihtiyacı için 
0 oy
(9,091 puan) tarafından
Bana diyette yasaktı :( 

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 138 göst.
21 Ekim 2023 Diğer kategorisinde Imagineperest (1,448 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 80 göst.
11 Aralık 2022 Yemek-Tarifler kategorisinde Seyhan (2,769 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 279 göst.
4 Ocak 2022 Alışveriş-Hediye kategorisinde Butterffly- (568 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 41 göst.
12 Mayıs 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mryftma (54 puan) tarafından soruldu

383,804 soru

11,483,840 cevap

35,111 kullanıcı

...