Diyetçiler yeme içme paydos

Question

Bir tabak tavuk etli kuru fasulye 

B

Çeyrek tabak bulgur pilavı yedi sekiz fındık 

 

Bir büyük boy şeftali  

Bir ikisi bir arada kahve 

İki de elmalj maden suyuyla bu günü kapattım yemeği üçte yemiştim 

Simdj nefsim ye diyor ama uymayacagim fitlik yolunda son duzlukteyim 

Answer 1

Diyet listesi olduğuna emin misin 

Comments

Yok kız tek öğünüm sabahta atistirdim bor şeyler :)

---

Niye her kes diyet yapıyo ya bende mi katılsam shsjsjsj

---

Yap kız açlıktan ölecez bu gece yağlarimiz gitsin benim başım bile yari yarıya zayıfladı güzelliğim ortaya çıktı resmen

---

Benim fazlam yok ki :-( hatta eksiğim olabilir hahahah

---

Hafso kaşınma sen rahat dur :D

---

Tamam abla kusura bakma sjsjjaja

Answer 2

Kız ben diyette değilim ama 1 öğünde bundan daha az yiyorum, inşallah zayiflarsin

Comments

Zayiflamiyorum :)

Answer 3

İki aydır yapıyorum sekiz kilo verdim yapmaya devam 

Comments

Selamün aleyküm Allah aşkına nasıl başardın

---

Aleykümselam yediklerime dikkat ediyorum vallahi az yiyorum herşeyden ekmek şeker yok hayatımda makarna pilav yaparsam bir tabak yerim sadece ekmeği de tam buğday yiyorum kahvaltida iki dilim başka yemiyorum

---

Cevabın için teşekkür ederim ben bir  aya yakindir ekmeği tamamen kestim şekeri de kahvaltıda bile yemiyorum yoğurt yulaf yeşillik yumurta falan bol yürüyüş bitki çayı içiyorum ama hala bı kilo dan fazla verebilmiş değilim açlık kilom 80 düşün yani

Answer 4

2 tane kiymali biber dolmasi ,yarim kase yogurt 5 te yedim. Gunu kapadim :) eve gidince sade maden suyu icecegim.