Iyi aksamlar kızlar. Uyku düzeni nasıl sizlerde? Gün içinde uyku arası nasıl geçiyor neler yapıyorsunuz? Bizim hic düzenimiz yok. Eşim bi geliyor bi gidiyor düzen yapmak zor. Babası gelince de kızım sevinçten heyecandan uykusunu uyumak istemiyor. Eşim şimdi uzun süreli gitti uykusunu düzenlemek istiyorum kızımın. Fıkır istiyorum sizlerden. Mesela bugün 22.30 uyudu. 21.30 yatırdım 1 saat uygastim :). Istiyorum ki en geç 21.30 uyuyalım, sabah 7.30-8 uyanalım kahvaltı falan yapalım, dışarı çıkalım 11.30-12 kadar, 13.30 kadar uykuya geçip 15.00 kadar uyanalım, yemek yiyip dışarı çıkalım eve dönüp bir daha yemek yiyip banyo falan yapıp yine 21.30 uyuyalım. Basarabilirmiyiz acaba. Sizlerde nasıl uyku rejimi?