Bir Soru Sor

Ben nasil kilo alabilirim yaa :((

0 oy
1,239 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,316 puan) tarafından
Evet güzellikler başlıkta da yazdığı gibi Kilo almak istiyorum  48 kiloyum almak istiyorum kiyafetlerimı doldurmak istiyorum artık iştahım yerinde ne bulsam yiyorum  ama maalesef alamıyorum Doktora da gittim vitaminler kan ilaçları Vs verdi ama pek işe yaramadı ne yapabilirim   :(( 

16 Cevaplar

0 oy
(15,535 puan) tarafından
Valla bende istiyorum almayı ama malesef olmuyor 56 kiloyum 
(1,316 puan) tarafından
Çevrem hep vermek isteyenlerle dolu o yüzden almak konusunda pek fikir veren yok :(
(307 puan) tarafından
Ben vereyim size kilolarımı siz hiç uğraşmayın canlar yaa :)))
(1,316 puan) tarafından
Almak gibi bir şansım olaydı 10 -15 kilocuk alırıdm senden canimmm :))
(307 puan) tarafından
Ahh keskeeeee keşke,:)
-Reklam-
0 oy
(310 puan) tarafından

Valla cnm stres yapma ondan sonra bol bol yemek ye ben en çok geç yatarken yemek yiyorum ve yatıyorum ve şuanda 70 kilodan suanda 80 kiloyum ve basenlerim çıkmış yüzüm almış valla tam istediğim gibi oldum :D

(406 puan) tarafından
Katılıyorum yatmadan önce yiyeceksiniz :)
(310 puan) tarafından
Aynen valla geç 1 de yatıyorum süt yerine birtabak yemek yiyorum yatıyorum yani devam ediyorum:)))
(15,535 puan) tarafından
Eee ben yatmadan önce de yiyorum ama tık yok bi 60 bulmadım:ddddd
(310 puan) tarafından
Kız ye ye alırsın yok diyip pes etme: )
(1,316 puan) tarafından
Canım ben kaynanamlarla yiyip içtiğim için gece yeme fırsatım olmuyor  :(
(310 puan) tarafından
Oyy kıyamam sana ben: (
(310 puan) tarafından
Sende bisküvi al odana bırak ye hergece oda aldırır
(1,316 puan) tarafından
Kız benim soyadim stres olmus . Hayatımın her anında stres var maalesef belki de ondan alamiyorumdur :(
(310 puan) tarafından
Ondan dır cnm boşver yapma takma
(1,316 puan) tarafından
öyle yapıyorum kız zaten  Kaynanam paketleri görünce kocası gece ona yemek taşıyor diye söyleniyor hep ;)
(310 puan) tarafından
Boşver desin valla sanki onun cebinden çıkıyor kıcık
(1,316 puan) tarafından
Aynen kiz deli edecek beni .
(310 puan) tarafından
Hergece ye oda çatlasın inşallah: )
(1,316 puan) tarafından
Eşime söylüyorum boşver takma diyor ama elde degil
(310 puan) tarafından
Kız adam haklı takma o bile takmıyor
(1,316 puan) tarafından
Artık bende öyle yapcam ;))
(310 puan) tarafından
İnşallah öyle yap zaten eşin ne diyorsa öyle yap
(1,316 puan) tarafından
zaten öyle yapıyorum ama yinede zoruma gidiyor laf atınca
0 oy
(2,593 puan) tarafından

bende yıllarca 45 50 arasında gidip geliyordum çok yerdim gece gündüz hiç farketmezdi yerdim hatta 50 benim için çoktu şuan 56 kiloyum nasıl aldım bilmiyorum sadece ağustos ayında hamilelik için folik aside başlamıştım bir tartıldım 56 olmuşum şok yaşadım :)

5 önceki yorum göster
(2,593 puan) tarafından
aynen öyle bende bir ara kilo almak için tahin pekmezin içine ceviz fındık badem fıstık falan koymuştum günde 2 yemek kaşığı yenildiğinde kilo aldırıyormuş ama düzenli kullanmadım ben o yüzden sonuç alır mısın bilmiyorum
(1,316 puan) tarafından
Hep tatlı şeyler Kilo yapiyormus ama benim tatlıyla  pek aram yok deneyecem mecbur .
(2,593 puan) tarafından
gece öğünlerini çoğaltabilirsin canım ama eğer ki olmuyorsa diyetisyene gidebilirsin kilo alımı için senin metabolizmana uygun listeler oluşturuyorlar
(1,316 puan) tarafından
Ya ben  diyetisyene gidecektim hastanede önce dahiliyeye gerekirse de diyetisyene yonlendereceklerini  söylediler sadece vitamin ve kan yapıcı yazdı gönderdi :((
(2,593 puan) tarafından
ben vitaminlerden pek fayda görmemiştim küçükkende çok zayıftım balık yağları kan ilaçları bıldırcın yumurtaları annem neler veriyordu 11 yaşında 19 kiloydum düşün ama fayda etmedi gerçi herkesin bünyesi farklı belki sende işe yarar canım
0 oy
tarafından
En kıskandığım insan tipi git buradan 
14 önceki yorum göster
(1,316 puan) tarafından
Gerçekten mi onu ilk defa duydum desem .
Çok teşekkür ederim balımm ♡♡♡
tarafından
Rica ederim canım çörek otu yağı öyle bir nimet ki ac içiyorsun kilo verdiriyor tok iciyorsun kilo aldırıyor ")
(1,316 puan) tarafından
İlk defa duydum yaa Kurban olduğum Rabbim neler yaratmış ;)
tarafından
Aynen öyle ") bende zamanında zayıflamak ici  içmiştim ama çok az zayıfladım sonra bıraktım tabi kilo aldım geri ")
(1,316 puan) tarafından
Kocişi arayayım da alsın :))
0 oy
tarafından
bi arkadaşım diyetisyene gidiyodu bunun için. günde 6 öğün yiyodu. genelde pilav makarna sütlü tatlı ve eti bebe bisküvisi falan yiyodu alıyodu kilo. hamurişi ye. uyumadan önce mutlaka tatlı falan bi şeyler ye
(1,316 puan) tarafından
Bak onu internette de okudum Bebe bisküvisı ve süt kilo yapıyormuş onuda yiyorum ama artık belli bi yerden sonra midem bulandı
0 oy
tarafından
Ayyyy keşke bende verebilsem cips ye abur cubur çikolata ye görürsün
(1,316 puan) tarafından
Yiyorum ama Eşim kızıyor zararlı şeylerle değil sağlıklı bir şekilde al diyor :(
0 oy
(1,419 puan) tarafından
Sarı leblebi kuru üzüm fındık karıştır günde bir tabak ye ben de anlamıyordum o şekilde aldim
(1,316 puan) tarafından
gerçekten mi onuda bir deneyim  canım sen kaç Kilo aldın bu sekilde
(1,419 puan) tarafından
4 kilo kadar aldım sonra bıraktım daha fazla almayayım diye, bir ay içinde aldım bu kiloyu
(1,316 puan) tarafından
Ben kuruyemiş yemiyorum sivilce yapar diye madem Kilo aldırıyor yerim artık :D
0 oy
(10,047 puan) tarafından
Sağlıklı kilo almak istiyorsan abur cubur, hamur işine yuklenmene gerek yok canım illa ki. Kilo alacağım diye sağlığını mahvetme. Günde aldığın kalori kilona kadar nasıl olmalıysa ondan daha fazla alman lazım ki kilo alasın. Sporu mesela her zaman zayıflamak için sanarlar ben kilo almak için sporla kas yaptım mesela. 59 kilodan 68 olmuştum boyumda 1.72 çok iyi olmuştu ama evlendikten sonra ara verince gitti.

Sabahları kahvaltıyı kesin yap 3 yumurta, bal kaymak, tahin pekmez, ceviz ye. Sabah öğlen arası meyve yiyebilirsin sandviç ile. Öğlen yine güzel yemeğini ye akşamdan önce yine meyve ara sıcak yiyebilirsin akşamda yemeğini güzelce ye. Hiç bir öğünü atlama bol su iç canım:) 
(1,316 puan) tarafından
Ben bütün gün koşturuyorum olanı da yakıyorum  galiba :(
(10,047 puan) tarafından
Bir de d vitamini eksikliğin mi var acaba kan testi yaptır canım, d vitamini eksikliği olan kişiler kilo veremez ve alamaz diye biliyorum doktorumdan
(1,316 puan) tarafından
yaptırdım canım evet eksiklik   varmış  ve kan değerlerim 10 à düşmüş dedi doktor
0 oy
tarafından
Ahhh ben 40 kgyim 20 senedir almaya çalışıyorum alamıyorum 
2 önceki yorum göster
(1,316 puan) tarafından
50 de az değilmi kz
tarafından
Boyum zaten 159 doktor 50 kilo olsan sana yeter demişti
(1,316 puan) tarafından
Hee öyleyse normaldir tabi doktordan iyi bilecek değiliz ya  ;))
tarafından
Öyle tabi ama 41 bile olamadım daha
(1,316 puan) tarafından
kız bekarken pek sorun olmuyordu zayıflık ama evlilik çocuk yoruyor insanı bazen oğlumu kaldıracak gücüm olmuyor hemen yoruluyorum
:(((
0 oy
tarafından

Bende aynıydım sonra doğum kontrol hapı kullandım 3 ayda 5 kilo aldım :ermm: 45 tim 50 olmuştum sonra bıraktım zaten hamile kaldım. Hapı dene bari çok istiyorsan :D

tarafından
hap kullanırken mi hamile kaldin canim
tarafından
Yok bıraktığım ay içinde kaldım
(1,316 puan) tarafından
Eltim de hap kullandı iştah açıyor dedi bende sirf belki Kilo alirim diye kullandım ama bana iyi gelmedi sonra iğneye başladım oda pek bir etki etmedi
0 oy
tarafından

Bende nasıl kilo verecem bu iştahla diye düşünüyorum :)

(1,316 puan) tarafından
Kilonu benimle paylasabilrisin canimm ;))
0 oy
tarafından
Megamax gıda takviyesi kilo aldırıyor bir ayda üç dört kilo garanti
(1,316 puan) tarafından
gıda takviyeleri aldım ama onu kullanmadım hiç doktor mu yazdı canim
tarafından
Yok cnm Bn de çok zayiftm instgramdn almıstm 4 kilo aldm
(1,316 puan) tarafından
Ona da bir bakayım canimm sağol :)
0 oy
(25,224 puan) tarafından
Hipertroid varsa kilo aldırmaz ben yıllarca cektım 1 kilo alamadımtedaviden sonra almaya basladm
(1,316 puan) tarafından
Ne tedavisi uygulandı canım
(25,224 puan) tarafından
İlaç tedavisi
(1,316 puan) tarafından
Hangi bölüme gittin  canım ben dahiliyeye gittim vitamin ve kan yapıcı yazdı işe yaramadi
(25,224 puan) tarafından
Dahiliyeye gittim tsh a baktırcaksınız
(1,316 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım :))
0 oy
(437 puan) tarafından

Ay herkesin derdi başka ya çok üzülüyorum kendim e bir gram kilo veremiyorum bende :(ben nasıl kilo alıyorum anlatayım sana gece geç saatte tatlı yiyorum gün içinde az da olsa sürekli tıkıştırıyorum ekmek yemiyorum ama geri kalan muz ceviz kaymak bal  yiyorum 

(1,316 puan) tarafından
Canım kaynanamlarla yiyip içtiğim için gece yeme fırsatım yok ama abur cubur yiyorum geceleri sağlıklı değil ama mecbur meyve pek sevmiyorum ama yiyorum gün içinde de ne bulursam yiyorum ama pek yaramıyor :((
0 oy
(5 puan) tarafından
Bende bir zamanlar 46kiloydum çok çirkin duruyordu.dojtora gittim özel ise yaradı.sabh mutlka yumurta peynir zeytin bal gevrek vs.oglen bı et yemeği yoğurt salata akşamda sebze makarna pilav ve bunların arasında 4 öğün daha yapmalisin.bu öğünlerde ise 18adet fındık diğer öğünde 40gram çikolata diğer öğünde muz badem bu şekilde hergun yersen emin ol ayda 5den fazla kilo alırsın ben şuan hamileyim ama ondan önce 56kilodaydim boyum 1.60di ideal kiloma gelmiştim daha detaylı istersen özelden konusabilrz
(1,316 puan) tarafından
Bende gittim doktora canm bana da buna benzer şeyler söyledi şu an uyguluyorum ama pek bir fayda görmedim emziriyorum sanırım yediklerim süt oluyor bana yaramıyor :(
0 oy
(314 puan) tarafından
Peki ben nasıl kilo verebılırm 
(1,316 puan) tarafından
Kilon çok çok değilse verme kalsın çok zayıf olmak da iyi değil

İlgili sorular

0 oy
25 cevap 801 göst.
ben nasıl kilo alcammm
29 Mayıs 2020 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 670 göst.
Kilo alımı :(
1 Şubat 2019 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Zeynep T. (137 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 333 göst.
Kizlar ben cok zayifim ya nasil kilo alabilirim :/
2 Eylül 2023 Diğer kategorisinde Eso9090 (153 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 191 göst.
Nasıl kilo alabilirim kızlar help?
17 Nisan 2023 Diğer kategorisinde Gonulgungor (238 puan) tarafından soruldu

377,375 soru

11,293,206 cevap

34,711 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...