Arkadaşlar hepinize merhaba. Nerdeyse hepimizin ortak sorunu "ilgisizlik, sevgisizlik, yeterince değer görmemek". Bu yazdıklarım başta saçma gelecek biliyorum. Ama lütfen zamanınızı ayırıp okuyun günün birinde aklınıza gelecek ve mantıklı bulacaksınız eminim. Çünkü insanın kafasina zamanla işliyor. Başta her zaman bi reddetme kısmı mutlaka oluyor, bana da olmuştu. Bu söylediklerimi kendiniz için yapın ama göreceksiniz ki karşınızda ki insan da zamanla çok değişecek. Benim de cok ilgisiz bir eşim vardı. Şuan ilişkimiz hala yolunda değil ama nerelerde hata yaptığımı artık biliyorum ve malesef ilgi, sevgi gibi sorunlardan çok daha fazlası var o yuzden duzeltemiyorum malesef ama belki size yardımcı olabilirim. Ve bu durumda olmamıza rağmen artık mutluyum ve huzurluyum. Her şeyin yoluna gireceğine inanıyorum. Bu illa evliliğim devam edecek demek olmasa bile. Şimdilik sizi sıkmamak ve okumaya devam etmeniz için sadece bir kaç şey paylaşacağım 
eğer isterseniz daha fazlasını da paylaşabilirim.
Düşünce gücü sandığımızdan çok daha güçlü. Ister evren diyin, ister Efendimizin hadislerinden yola çıkın. En başta düşüncelerimizi değiştirmek zorundayız. Hayatta en çok neyden korkuyorsunuz? Onu hemen çöpe atın. Çünkü düşünmeye ve korkmaya devam ederseniz başınıza mutlaka gelecek hatta belki de geldi.. Ama şu dakikadan itibaren düşüncelerinize mutlaka yön verin. Mesela çocuk şimdi hastalanacak dediğimizde hasta olduğunu fark etmişsinizdir. Ya da bu iş yoluna girmez diyip girmediğinde. Ben mesela en çok aldatılmaktan korkardım ve aldatildım da. Üstelik imtihanlarım sürekli tekrar etti. Çünkü hep aynı şeylerden korktum ve cagirdim. Aslında tahminlerimiz iyi değil sadece çağırıyoruz. Onun yerine "Benim çocuğum çok sağlıklı ve çok akıllı" dememiz gerekiyor. mesela. Bunun tekniklerini daha sonra ayrıntılı da anlatabilirim. Bilmiyorum belki yardımcı olmuş olurum. Belki şuanda saçma geliyor ama oturup bi düşünün lütfen. Kafanızdan geçiripte başınıza gelen irili ufaklı bir çok şey olduğunu fark edeceksiniz.
Düşünce gücü demistik ya işte bu karşımızda ki insanda da çok etki bırakıyor. Hiç telepati yapmayı duydunuz mu? Aslında farkında olmadan hepimiz yapıyoruz. Siz yanınızda ki adam hakkında kafanızdan kötü şeyler geçirirken onun huysuzlastiginı dikkat ederseniz fark edebilirsiniz. Onun yanındayken hakkında hep güzel şeyler düşünün. Hani içimizden konuşuruz ya "pisliğin tekisin" deriz mesela. Onun yerine "Harika birisin, ve seni çok seviyorum " Demeyi deneyin lütfen. Bir şey kaybetmezsiniz değil mi?
Gelelim kendine değer verme mevzusuna. Ben söyleyeyim hepimiz harikayiz. Hepimiz çok güzeliz istisnasız hepimiz. Mükemmel anneleriz. Hatalarımız yok demiyorum. Her insan gibi hata yapıyoruz ama her hatanın bize yeni şeyler öğrettiğini de farketmeliyiz. Bizim hatalarımız bile çok güzel. Biz kendimizi sevmezsek eğer hickimse Bizi sevmez. Biz kendimizi sevmedikçe, saldırganlaşırız. Kendinizi affedin. Bu başlarda hiç kolay olmayacak. Ama lütfennn deneyin. " Yanlış biriyle evlenmiş olabilirsiniz, evliliginizde hatalar yapmış olabilirsiniz, belki olmak istediğiniz kişi de değilsiniz" Hepsini affedin. Kendinize bunu sürekli tekrarlayın Kendimi affediyorum ve kendimi seviyorum. Siz kendinizi sevdikçe insanların da sizi sevdiğini göreceksiniz .
Şimdi herkes kendine söylesin lütfen bir şey kaybetmezsiniz. Burnunuzdan nefes alın yine burnunuzdan verin uzun nefesler. "Ben çok güzelim ve çok değerliyim. Kendimi olduğum gibi seviyorum ve kabul ediyorum." Her sabah uyandığınızda bunu tekrar edin. Aynaya bakıp kendinize iltifat edin cekinmeyin. Aslında daha paylaşmak istediğim coook şey var ama ne kadar uzun olursa o kadar az kişi okur biliyorum Hadi bu akşamdan sonra hayatımızı değiştirelim..
Bunları nereden biliyorsun derseniz mesleğim bu değil bölümde okumadım ama insan psikolojisiyle her zaman çok ilgiliydim ve çok fazla araştırıp gözlemlerim. Insanların tepkilerini dikkatle izlerim. Bu konuda çok kitap okudum hala okuyorum. Birde bireysel terapi alıyorum ve bir sure cift terapisi de aldim ordan da öğreniyorum. Ben dönüp kendime "artık mutlu olmak istiyorum" dedim ve harekete de geçtim çok şükür. Bunu hep istediğimizi düşünürüz ama içten içe belki de melankoli hoşumuza gidiyordur. Oturup dertlenmeyi seviyoruz malesef. Bende biliyordum ama bir türlü uygulayamıyordum inanmıyordum içten içe. Artık inanıyorum ve hayata insanlara bakış açım çok değişti. Lütfen deneyin.. Yuva yıkın diye bir tavsiye vermiyorum kesinlikle. Ama ağaç olmadığınızı unutmayın. Kimseye muhtaç değilsiniz. Tekrar ediyorum siz çok degerlisiniz. Mecbursanız buna eğer unutmayın dünyanin sonu değil hatta belki de hayatın başlangıcı. Kendinizi geliştirmekten vazgeçmeyin. Kimse sizden üstün değil, sizde kimseden üstün değilsiniz..